こちらは心と体をととのえる場所です。
心をととのえるとは、
体が軽いとか、
調子が良いとか、
力が湧いてくる、
など穏やかな気持ちの状態、
つまり心が健康な状態をいいます。

もう長い事、日本はストレス社会です。
心身の不調を訴える人は年々増え続けるばかりです。
現代社会を生き抜く私たちには心と体のセルフケアは今、とても大切な事だと思います。